廣州新東方烹飪學校祝大家元旦快樂！

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　　元旦習俗知多少?

　　元旦是我國的傳統節日，它同時也擁有各種慶?；顒?，如祭諸神祭先祖，寫門對掛春聯，書寫福字、舞燈籠等。再后來逐漸形成祭神佛、祭祖先、貼春聯、放鞭炮、守歲等活動。不知道五湖四海的朋友們，你們的元旦習俗是怎么樣的呢?

　　元旦養生，健康過年

　　元旦是公歷新年的開始，正所謂“好的開始是成功的一半”，只要把養生保健做好了，那我們的身體一年都會棒棒噠！元旦小長假，如何做好養生呢?

　　1、注意飲食。元旦期間不免會和親朋好友聚會，或在家吃一頓豐盛的大餐。但一定要注意節制，不能暴飲暴食，少喝酒，注意葷素搭配，少吃肉類等油膩食物。

　　2、注意保暖。最近天氣轉冷，一定要注意保暖，保暖不是衣服穿得越多越好，要穿對衣服，棉服與羽絨服保暖效果會比較好。

　　3、注意作息。節假日期間不要因為放假就亂了作息時間，該起床的時候起床，該睡覺的時候睡覺，保證白天有良好的精神狀態。不要通宵打牌或者玩手機影響作息，違背了身體的正常規律。

　　元旦到了

　　最近天氣變冷

　　所以特送上問候

　　愿您天冷別感冒

　　多做運動

　　少吃大魚大肉

　　多吃潤肺之物

　　衣裳穿厚點

　　被子蓋厚點

　　健康多一點

　　2018年

　　愿您有人愛，更愿您愛自己

　　愿您工作順順利利

　　愿您有儀式感地生活

　　愿您和您的家人身體健康

　　愿您成為更好的自己

　　廣州新東方烹飪學校

　　在此送上暖心祝福

　　元旦快樂