夏至到，木槿榮；四時興，長相伴

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夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。

夏季已成景，荷塘浮幽香；綠蔭庇知了，鮮蘭沁心脾！

夏日熏風暑坐臺，蛙鳴蟬噪襲塵埃，青天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來。

夏天總是讓人回憶起青春時光，炎熱而又美好，夏至已至，時光如詩。

夏至后，隨著氣溫逐漸升高，許多人往往容易出現不明原因的心煩意亂、脾氣暴躁的情況。養生專家認為，這種情況帶有明顯的季節特點，與夏季屬火，五臟對應心有關，所以夏至之后要注重養心，要適當的增加靜坐冥想的時間，同時要注重自我的精神調節，做到“心靜自然涼”，保持心平氣和的狀態。

2018年6月21日18時07分，夏至，北半球一年中白晝最長的一天。這天起，我國將進入最熱的60天。高溫、高濕天氣易曬傷、中暑，應盡量避免午后高溫時段外出。

“燒烤模式”開啟，你準備好迎接夏天了嗎？