哈羅米芝士有什么作用?哈羅米芝士怎么做

來(lái)源:廣州新東方烹飪學(xué)校

　　哈羅米芝士是一種奶酪，但是有一點(diǎn)硬度，由山羊、綿羊或奶牛的牛奶制成，味道像牛奶味。這種奶酪有什么作用呢?哈羅米芝士怎么做美食呢?

　　哈羅米芝士有什么作用?

　　28克哈羅米含有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素：

　　♦卡路里：110

　　♦碳水化合物：0克

　　♦蛋白質(zhì)：7克

　　♦脂肪：9克

　　♦鈣：日值(DV)的25%

　　♦鈉：DV的15%

　　哈羅米芝士怎么做?

　　在烹飪哈羅米芝士的時(shí)候，可以用一點(diǎn)橄欖油中炸奶酪有助于增強(qiáng)其質(zhì)地和咸味。也可以每邊烤2-3分鐘，這帶給它一個(gè)不錯(cuò)的顏色和脆的外觀。

　　或者，試著在薄平底鍋里的奶酪上淋上一些油，灑上一些香草，然后在350°F(175°C)下烘烤10-15分鐘，作為一個(gè)美味的開(kāi)胃菜或伴餐。

　　此外，哈盧米在其他各種菜肴中也很管用，包括串菜(烹飪用扦子)、色拉、三明治、咖喱菜、鐵板三明治和披薩。