中國東方教育集團廣東旗艦院校--廣州新東方烹飪學校
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栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等。板栗生吃的好處:
1、療腰腿無力,起到強筋壯骨作用。
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