怎樣做藜麥沙拉竅門?三色藜麥水果沙拉的家常做法

來源:廣州新東方烹飪學校

　　藜麥沙拉竅門的做法介紹，想做藜麥沙拉竅門，但是不懂怎么做，哪里有藜麥沙拉竅門做法的課程呢?下面介紹藜麥沙拉竅門的做法，也是藜麥沙拉竅門簡單的家常做法，大家可以跟著下面藜麥沙拉竅門的做法學做一下。

　　藜麥沙拉竅門的材料(水果可以根據自己的喜好隨意更換)

　　三色藜麥50g

　　圣女果

　　香蕉

　　蘋果

　　橘子

　　玉米粒

　　火龍果

　　百香果

　　酸奶

　　藜麥沙拉竅門的做法步驟

　　①第一步：取50g藜麥倒入大碗中，加適量水，將藜麥淘洗干凈。

　　②第二步：鍋里燒水，水開后下入藜麥煮15分鐘左右，等到藜麥的胚芽都煮出來以后，撈出來備用

　　③第三步：切好水果再放進大碗中，加入百香果

　　④第四步：依次倒入藜麥和酸奶！

　　大功告成，這碗沙拉不僅可以當做減肥瘦身的主食，也可以當做飯后甜點食用~

　　上述是關于藜麥沙拉竅門做法的詳細介紹，不懂做藜麥沙拉竅門?可以按照上述的步驟進行學做藜麥沙拉竅門。如果你對上述課程有疑問，可以在廣州新東方烹飪學校官網咨詢在線老師。